Il mandarino, frutto simbolo della stagione invernale, è un agrume appartenente alla famiglia delle Rutacee insieme al cedro e al pompelmo.
Lun - Ven: 9:30 - 19:30 Sab 09.30 - 13.00 | Dom Chiuso+39 3939259908info@b-woman.itVia dei Monti Parioli 600197 Roma
La melagrana, infatti, può aiutarti durante la ricerca di una gravidanza per il suo potere antiossidante e per i suoi benefici a carico del microcircolo, in particolare a livello uterino e durante la gravidanza stessa, per il suo contenuto in acido folico.
Il carciofo (Cynara scolymus L.) è una pianta della famiglia Asteraceae coltivata in Italia e in altri Paesi per uso alimentare e, secondariamente, medicinale.
I semi di zucca, nonostante le loro piccole dimensioni, sono ricchi di Omega 3, vitamine e sali minerali, che conferiscono innumerevoli proprietà benefiche.
Tra le più importanti:
✅ rafforzano il sistema immunitario per il loro contenuto elevato in zinco.
✅ proteggono il cuore ed i vasi sanguigni grazie al loro contenuto in magnesio
✅ riducono lo stress grazie al loro elevato contenuto di aminoacidi, soprattutto di triptofano, precursore della serotonina, l’ormone del buon umore;
✅ alleati contro la stipsi per il loro elevato contenuto di fibre vegetali
Inoltre, contengono fitosteroli che permettono di regolare i livelli di colesterolo nel sangue e cucurbitacina, un raro e prezioso amminoacido con proprietà vermifughe e antiparassitarie, molto utile a combattere i disturbi delle vie urinarie, in particolare cistiti e prostatiti.
Come mangiarli?
- una manciata di semi come spuntino;
- come condimento in aggiunta alle insalate;
- sminuzzati possono essere usati per uno scrub naturale per il corpo.
Chiamaci e richiedi una consulenza informativa di educazione alimentare per migliorare le tue abitudini ed avere linee guida per una sana e corretta alimentazione per te stessa e per tutta la tua famiglia telefonando al +39 3939259908
📧 inviaci una mail a info@b-woman.it
Ricchi di potassio come le zucchine ma differiscono da queste ultime sopratutto per l’azione diuretica e il sostegno del tono nervoso e per il contenuto in silicio che li rende particolarmente adatti a tutti gli individui in accrescimento.
Le fave appartengono alla famiglia delle leguminose e tra i legumi sono quelli tra i più ricchi di proteine e gli unici completamente privi di grassi.
Il rosmarino è un arbusto aromatico sempreverde con foglie aghiformi che rappresenta una delle più importanti erbe magiche dell’antichità.
Le sue proprietà benefiche sono dovute soprattutto ai principi attivi racchiusi nel suo olio essenziale, a cui si deve anche l’intenso profumo che lo contraddistingue.