CORSO YOGA PRE-CONCEPIMENTO: Tecniche di respirazione ed esercizi pratici per chi sta intraprendendo un percorso di Fecondazione Assistita (PMA)

Tutti i lunedi’ ore 19.00 presso B-Woman

In cosa consiste il corso Yoga pre-concepimento

La lezione di Yoga pre-concepimento – che è tenuta da un insegnante di Kundalini Yoga – consiste nell’applicare alcune tecniche di respirazione che calmano il sistema nervoso, riequilibrano il ritmo di ipofisi ed epifasi e stimolano la circolazione e il sistema nervoso parasimpatico così da riportare la calma dentro di noi. Si praticherà inoltre una meditazione guidata che attraverso una tecnica di visualizzazione, agirà sul sistema nervoso centrale, ripulendo la mente dai pensieri che la distraggono e lasciando spazio alla concentrazione e alla creatività, condizioni necessarie per affrontare il proprio futuro con maggior positività e consapevolezza.

Perché scegliere il Corso Yoga pre-concepimento

Le tecniche di respirazione praticate durante il corso, potranno essere utili per gestire ansie e paure che si potrebbero presentare durante il periodo di ricerca di una gravidanza o durante il percorso di PMA, spesso emotivamente molto difficile. Si tratta di metodiche semplici che potrete mettere in pratica anche da sole quotidianamente oppure durante la stimolazione o il transfer embrionale. Inoltre imparerete a riconoscere cosa è meglio per voi, lasciando andare quello che non serve e accettando tutto quello che arriva, come un dono. Con la pratica costante è possibile tornare a vivere il presente, senza farsi condizionare dal passato o dal futuro.

Con lo Yoga pre-concepimento imparerete, dunque, a gestire l’ansia accogliendola.

Quando e dove?

Tutti i lunedì alle ore 19.00 presso la sede B-Woman in Via dei Monti Parioli, 6

Chiamaci e prenota la tua lezione di prova di Yoga pre-concepimento telefonando al +39 3939259908

Il centro B-Woman è aperto dal Lunedì al Venerdì dalle 9:30 alle 19:30, il Sabato dalle 09.30 alle 13.00